Een pijnlijke hand kan uw dagelijkse activiteiten behoorlijk verstoren. Twee veel voorkomende oorzaken van handklachten zijn peesontsteking en peesscheuring. Hoewel deze aandoeningen op elkaar lijken, zijn er belangrijke verschillen in oorzaak, symptomen en behandeling. In dit artikel leggen we uit hoe u een peesontsteking in de hand kunt herkennen en wat het verschil is met een peesscheuring.
Wat is een peesontsteking in de hand?
Een peesontsteking, ook wel tendinitis genoemd, is een ontstekingsreactie in een pees. Pezen zijn stevige bindweefselstrengen die spieren met botten verbinden. Bij overbelasting of herhaalde bewegingen kunnen deze pezen geïrriteerd raken en ontsteken. In de hand komt een peesontsteking vaak voor bij de pezen die de vingers buigen en strekken.
Symptomen van een peesontsteking
Bij een peesontsteking in de hand kunt u last hebben van:
- Pijn bij bewegen van de hand of vingers
- Stijfheid, vooral ’s ochtends
- Zwelling rond de aangedane pees
- Warmte en roodheid op de pijnlijke plek
- Verminderde beweeglijkheid van de hand
De klachten ontstaan meestal geleidelijk en verergeren bij gebruik van de hand.
Oorzaken van een peesontsteking
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van een peesontsteking in de hand:
- Overbelasting door herhaalde bewegingen
- Verkeerde werkhouding
- Intensief sporten of hobbyactiviteiten
- Leeftijd (pezen worden minder elastisch)
- Bepaalde ziektes, zoals reuma of diabetes
Het verschil tussen peesontsteking en peesscheuring
Een peesscheuring is ernstiger dan een peesontsteking. Bij een scheuring is de pees gedeeltelijk of volledig gescheurd. Dit gebeurt vaak door een plotselinge, krachtige beweging of een ongeluk. De symptomen zijn:
- Acute, hevige pijn
- Duidelijk hoorbare ‘knak’ bij het moment van scheuren
- Snelle zwelling en blauwe verkleuring
- Ernstige functiebeperking van de hand
In tegenstelling tot een peesontsteking, die geleidelijk ontstaat, treedt een peesscheuring meestal acuut op.
Diagnose van handklachten
Om vast te stellen of u last heeft van een peesontsteking of peesscheuring, zal een arts:
- Vragen stellen over uw klachten en activiteiten
- De hand onderzoeken op pijn, zwelling en bewegingsbeperking
- Mogelijk aanvullend onderzoek doen, zoals een echo of MRI-scan
Een nauwkeurige diagnose is belangrijk voor de juiste behandeling.
Behandeling van een peesontsteking in de hand
De behandeling van een peesontsteking is gericht op het verminderen van de ontstekingsreactie en het herstellen van de peesstructuur. Mogelijke behandelingen zijn:
- Rust en het vermijden van belastende activiteiten
- Koelen met ijs om zwelling te verminderen
- Ontstekingsremmende medicatie
- Handtherrapie met oefeningen en adviezen
- In sommige gevallen een injectie met ontstekingsremmers
Bij een peesscheuring is vaak een operatie nodig om de pees te hechten.
Preventie van peesproblemen
U kunt het risico op peesklachten in de hand verminderen door:
- Regelmatig pauzes te nemen bij repetitieve taken
- Uw werkplek ergonomisch in te richten
- Handoefeningen te doen om de spieren en pezen soepel te houden
- Geleidelijk op te bouwen bij nieuwe activiteiten
- Overbelasting te voorkomen
Door alert te zijn op de eerste tekenen van overbelasting, kunt u ernstige peesproblemen vaak voorkomen. Bij aanhoudende klachten is het verstandig om tijdig medisch advies te vragen. Een hand enpols specialist kan u helpen om de juiste diagnose te stellen en een passende behandeling te starten. Voor meer informatie of om een afspraak te maken, kunt u contact opnemen met een specialist.
Relevante artikelen